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Question 몸이 아픈데 여러가지 복합적으로 아픕니다
제가 최근 2주동안 헬스와 직업때문에 항상
옷이 전부다 물에 젖은 것처럼 땀이 났습니다
그래서 2주동안 3~4kg가량 빠졌습니다

근데 여기서 문제는 재가 수분섭취를 제대로
안해서그런지 몇일전부터 약간의 어지러움과
수분이 부족해서 그런지 변비증상과
딱딱한 변을 놓아서 그런지
치질초기증상처럼 보이는것처럼 보이는게오더군요

그래서 권장량인 물2리터에다가 + 어지러움느껴질때마다
먹으니까 이번에는 설사를 하면서 무기럭해지면서
몸에 힘이 없습니다

계속해서 2주전에는 손목을 심하게다쳐서
근처에 외과에가서 물리치료받고 약먹고있는데

뭘어떻게해야되는지 모르겠습니다
약국에서 약을 사먹고싶어도
함부로 약을 한꺼번에 먹으면 안된다고 들어서
고민입니다


answer Re : 몸이 아픈데 여러가지 복합적으로 아픕니다
이학민
이학민 전문의 더연세유외과의원 하이닥 스코어: 101
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이학민입니다.

갑작스런 체중감소는 탈수때문으로 보입니다.
수분 섭취가 충분치 않으면 당연히 어지러움과 변비증상이 오겠지요.
그러면 변이 딱딱해지고 항문이 찢어져 피가 나는 것은 당연한 생리적 현상입니다.

이후 과다하게 물을 섭취할 경우
몸에 소금(나트륨)이 부족하면서 저나트륨혈증이 나타날 수 있습니다.
그럼 무기력해지고 몸에 힘이 없지요.

무엇이든지 과한 것은 무리가 오기 마련입니다.
질문자님의 경우 약을 먹는다해서 해결될 상황은 아닌 것으로 보입니다.
운동은 적정량을 유지하시면서 체중은 천천히 감량하세요.
운동 후 수분섭취 시 약간의 이온음료가 도움이 될 수 있습니다.
만약 무기력증이 수일 더 지속된다면
반드시 근처 병원에 가시어 피검사로 전해질 수치 확인 받으셔야 합니다.
(저나트륨혈증은 자칫 매우 위험할 수 있습니다.)

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.