하이닥

안녕하세요, 하이닥 상담약사 이문우 입니다.

네...
일단 복용의 이유가 뭔지요?
복용을 하는 이유를 알면 상담에 도움이 될 것 같습니다. 
위에서 성분은 겹치지는 않은것 같은데요...
효능면에서는 겹치는 것이 좀 있네요...

다음에 복용이유를 기재해 주신다면 좋을 것 같습니다. 

감사합니다. 

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 임채연 입니다.

유산균은 위산과 담즙산에 약하기 때문에 위산이 많이 분비되는 아침 공복 또는 식전공복은 피하시는 게 좋습니다.
이왕이면 음식물 섭취로 인해 위산이 중화되기 때문에 식 후에 섭취를 추천드립니다.

비오틴의 섭취 목적이 풍성한 모발유지와 촉촉한 피부결 유지 목적이라면 저녁 식 후에 드시는 것이 좋습니다.
실리마린의 경우, 유방암또는 자궁경부암 유전인자가 있으시다면 섭취를 지속하지 않는 것이 좋습니다.
그 이외에는 해당 제품 뒷면에 쓰여진 대로 복용법과 복용량만 준수하여 드신다면 별 문제는 없겠습니다.

각 영양소에 대해 잘 알고 있고 성별과 나이, 신장, 질병 유무에 따라 섭취 방법 또한 다를 수 있으니, 이를 잘 알고 있는 대형약국에 있는 건강코디네이터에게 방문 상담 후 자세한 섭취방법 조언을 얻으시면 좋습니다.

해외에서 수입을 하더라도 한국 식약처에서 안전성과 기능성을 인증받은 '건강기능식품' 표시가 있는 제품이 좋습니다.
국내에 정식으로 수입되지 않은 제품으로 소비자 주의가 요구됩니다.

도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.