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Question 건강보조식품
사진에 있는 건강보조식품 전부 함께 섭취하여도 문제 없나요?
뭐 하루 먹어봤는데 특별히 이상은 없었습니다...
그리고 저거랑 보충제도 같이 섭취해도 되는지요
운동도 겸하고요

문제없나요?


answer Re : 건강보조식품
2019.03.12
강혜진 영양사
강혜진 영양사 주식회사 더좋은 하이닥 스코어:0
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질문자의 감사 인사 | 2019.04.16

답변 해주셔서 감사합니다 이제 봤네요!

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 강혜진 입니다.

나라마다 식약처에서 정한 영양권장량이 있습니다.
외국 영양제를 섭취하는것은 무방하나 아연50은 함량이 너무 높습니다.
외국인의 체형에 맞춰 설계된것들이 많습니다.

아연이 과잉될경우 다른영양소의 흡수를 방해할 수 있습니다.
국내에 아연 상한선(이상섭취를 제한하은양) 은 35mg/일 입니다.

엽산은 함량이 보이지 않는데 함량확인 잘하시고 안전성있게 섭취하시길 바랍니다

참고하셔서 건강에 도움되시길 바랍니다~ 감사합니다^^

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.