Question
탈모 영양제
탈모에 단백질과 케라틴을 함께 복용하는게 좋다던데 단백질은 다이어트용이 아니면 식물성단백질이 좋다던데
저는 몸에 근육이 없어서 어짜피 근력운동중이라 굳이 식물성이 아니어도 좋거든요
그렇다 하더라도 탈모치료에는 식물성단백질이 더 효과가 좋나요?
그리고 식물성단백질과 케라틴은
어디서 구매하는게 가장좋은지
어떤종류가 가장 영양이 많은지 궁금합니다
식물성단백질만 해도 맥주효모 등 종류가많더라구요..
그리고 식물성단백질과 케라틴은 부작용없겠죠? 비오틴은 같은영양제인데도 부작용이 많다고 들어서요