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불면증이 심해져서 새벽까지 잠을 못자는데 약먹어도 되나요?
2025.11.03
요즘 스트레스가 많아서 그런지 새벽 3~4시까지 잠이 안 와요.
누워도 생각이 많고, 잠들어도 자주 깨요.
카페인 줄이고 운동도 하는데 크게 달라지지 않아요.
수면제나 멜라토닌을 먹어도 괜찮을까요?
병원에서는 어떤 검사를 통해 원인을 찾는지 궁금해요.
누워도 생각이 많고, 잠들어도 자주 깨요.
카페인 줄이고 운동도 하는데 크게 달라지지 않아요.
수면제나 멜라토닌을 먹어도 괜찮을까요?
병원에서는 어떤 검사를 통해 원인을 찾는지 궁금해요.
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Re : 불면증이 심해져서 새벽까지 잠을 못자는데 약먹어도 되나요?
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 5123
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
스트레스 때문에 새벽까지 잠을 못 주무시는 상황이라면 꼭 전문가와 상담 후 약물 복용을 결정하는 것이 중요해요. 수면제는 의존성이나 부작용이 생길 수 있거든요.
병원에서는 님의 수면 습관을 파악하고, 필요시 수면다원검사 등을 통해 수면 무호흡증 같은 다른 원인이 있는지 찾아봐요
스트레스 때문에 새벽까지 잠을 못 주무시는 상황이라면 꼭 전문가와 상담 후 약물 복용을 결정하는 것이 중요해요. 수면제는 의존성이나 부작용이 생길 수 있거든요.
병원에서는 님의 수면 습관을 파악하고, 필요시 수면다원검사 등을 통해 수면 무호흡증 같은 다른 원인이 있는지 찾아봐요
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Re : 불면증이 심해져서 새벽까지 잠을 못자는데 약먹어도 되나요?
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1134
전문가동의
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안녕하세요
현재 있는 불면증에 대해 수면제나 멜라토닌 복용은
정신건강의학과나 수면 클리닉에 방문하여 수면다원검사 등을 통해
정확한 원인을 진단받고,
처방과 지도 하에 의존성 및 부작용을 관리하며 진행해야 합니다.
건승하세요
현재 있는 불면증에 대해 수면제나 멜라토닌 복용은
정신건강의학과나 수면 클리닉에 방문하여 수면다원검사 등을 통해
정확한 원인을 진단받고,
처방과 지도 하에 의존성 및 부작용을 관리하며 진행해야 합니다.
건승하세요