하이닥

임신성당뇨인 임산부입니다 어제 심하게 운동하고 탄수화물을 많이 줄였더니 케톤이 나와서
내과병원에 진료받았습니다 다행히 괜찮았고 운동은 30분을 넘겨서는 안된다고 하시네요
근데 오늘 점심에 삼계탕을 먹고나서 계속 소화불량에 시달리고 있습니다 무리하지 말라하셔서
집앞에 잠깐 나가서 30분동안 천천히 걸었는데요 2시간후 혈당을 재니 135가 나와서 높게 되었습니다
그래서 경보까지는 아니어도 조금 빨리걸으면 혈당이 내려갈까 싶은데요 운동을 30분만 안넘기면 되니까
괜찮지 않을까요

또한 운동할때 목마를때마다 물을 조금씩 마시면서 운동하면 혈당수치에 효과가 있을까요
운동전 혈당 운동중간 혈당 마친후 혈당을 재보면 혈당을 조금은 낮출수 있을까요
소화가 잘 안되서 트림이 자주 나오는데 운동할때 트림이 자주 나오면 혈당이 낮아지는 건가요
트림과 혈당과 관계가 있을까요 그리고 소화가 잘 안되는 이유가 뭘까요