하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 고완규 입니다.

위통 및 여러 증상으로 문의 주셨네요.

질문하신 분은 위궤양이라기 보다는 위염이 있는 것으로 생각되지만
증상이 지속되고 또 체중감소, 빈혈, 구토 증상이 동반이 지속된다면
차후에라도 내시경 검사 등이 필요할 순 있습니다.

또 문의하신 분은 머리 도 자주 아프신 것 같은데
편두통의 가능성도 있습니다. 편두통이란 위장증상을 동반하는
만성적인 두통을 나타내는 것으로 치료가 필요합니다.

전문약제 처방 받아 약물치료 하면 호전됩니다.
게보린에 의존하는 것은 안 좋습니다.

우선 문의주신 대로 통증을 경감하는 방법을 알려 드리면
체하거나 소화가 안될 때 탄산음료를 마시는 것은 금물입니다.
탄산음료를 마시면 트림이 나오며 속이 시원하다는 느낌을 받지만
카페인 때문에 실제로는 소화장애가 더 심해질 수 있습니다.

위장질환으로 인한 복통은 주기적으로 찾아오는 것이 특징입니다.
식전, 식후, 새벽 등 일정한 시기에 주기적으로 나타나고
소화불량, 복부팽만감, 속 쓰림 증상이 동반되는 경우가 많습니다.

안정이 필요하고를 따뜻하게 하고 과식을 피하시고 매운 음식,
커피 등 카페인 및 기름기가 많은 음식을 피하고 매운 음식과
자극성 있는 음식 등을 피하는 식이요법으로도 좋아질 수 있습니다.
또한 학생이라 안 하겠지만 음주 와 흡연은 안 좋습니다.

스트레스가 심할 때 이로 인해
위산과다와 이에 따른 복통이 생기기도 합니다. 규칙적인 수면도 중요합니다.
유제품, 밀가루 과일 등 특정 음식이 복통과 소화장애를 유발하기도 합니다.

질문하신 분처럼 게보린 같은 진통제의 남용은 위를 다 버리게 합니다.

밤에 과일을 섭취하는 것도 산을 높여 안 좋습니다

자주 복통이 생길 때는 식습관이나 먹은 음식에 대한
간단한 일기를 작성해 보는 것이 원인 음식을 찾는 데 도움이 됩니다.

자 이제 해결방법을 요약해서 설명 할게요.

첫째 아침을 반드시 챙겨 드세요.

둘째 게보린 등 약물을 함부로 복용 하지 마세요.
그리고 편두통 치료 받으세요.

셋째 규칙적인 식사를 천천히 과식 말고 하세요.

넷째 위의 내용들에 따라 나쁜 음식 등을 잘 숙지하세요.

다섯째 마음 편히 하고 휴식하세요. 수면도 잘 하고요.

답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.