안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 김선복 입니다.
만성피로란 현대인이 겪는 가장 흔하고 고통스러운 증상입니다.
이제 고 3도 되고 공부도 열심히 해야 좋은 대학에 진학도 할 텐데
이런 환경변화와 중압감이 정신적인 피로를 일으켜 나타나는 증상이
피로로 나타날 수 있습니다.
이럴 때에는 조금 여유를 가지고 적당한 휴식과 운동을 비롯해서
충분한 영양을 섭취하시면서 적극적인 생활을 하시면 많은 도움이 될 수 있습니다.
학업능률이 결코 책상에 앉아 있는 시간과 비례하는 것은 아닙니다.
얼마나 효율적으로 시간을 활용하느냐에 따라
능률이 오르는 것이고 자신감도 생기게 되고,
피로도 사라질 것입니다.
사실 만성피로의 원인은
갑상선 질환이나 스트레스를 담당하는 부신호르몬의 변화를 비롯해서
만성적인 감염성 질환과 같은 신체적인 변화는 물론, 정신적인 스트레스와
생활환경의 변화 또는 영양결핍, 독성물질의 체내축적과 같이
매우 다양하기 때문에 정확하게 진단을 한다는 것은 쉽지 않습니다.
다양한 약물들이 피로를 느끼게 하기도 하지만
모든 약물이 간에 해로운 것은 아닙니다.
구체적으로 어떤 약물을 많이 복용하셨는지
그리고 지금도 피로에 대한 아무런 검사나 진료를 받지 않은 상태에서
간장약을 드시고 계시는 것은 피로를 해결하는 좋은 방법이 아니며
피로를 해결할 수도 없다고 사료됩니다.
간 질환이 의심되면 병원에 들르셔서 간단하게 검사를 받아보시고
결과에 따라 치료를 받으시기 바랍니다.
생활을 하기 어려울 정도로 피로를 느끼신다면
이런 병적인 원인을 찾기 위해서는 한 번쯤 병원에 들르셔서 진료를 받아보시고,
의사선생님과 문제해결을 위한 상담을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
문의에 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.