Question
미세먼지 마스크 쓰고 한 시간 정도 매일 산책하는 거 괜찮을까요?
안녕하세요. 20대 중반 여성입니다.
요즘 미세먼지가 나쁨 수준이던데 필터기능이 있는 마스크를 끼고 한시간정도 매일 산책하는거 괜찮을까요? 도로 바로 옆 길 산책로라 매연냄새도 좀 있는것같아요ㅠㅠ
다른 운동을 하기엔 제가 체력이 너무 약해서 걷기 운동부터 해보려하거든요. 체력 기르기 & 다이어트를 하려다가 미세먼지때문에 몸이 더 안좋아지는거 아닌지 걱정되서 질문드립니다.