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나이 만 63, 남자, 몸우게 70kg , 키 170ㅇ ...
2017.12.14
TAG :
건강증진
나이 만 63, 남자, 몸우게 70kg , 키 170ㅇcm
1. 산소 포화도를 높일려면 어떤방법이 있나요?
2. 모친이 88세 인데 해소와 천식 으로 고생 하시는데, 지금
저에게도 천식 현상이 나타납니다. 알레러기 비염도 있구요.
어떻게 몸관리를 해야하며 치료 방법좀 알려주세요.
참고로 운동은 1시간반정도 걷기와 가벼운 근력 운동을 하고
담배는 끊은지 30년 정도 되었고, 술은 2주일에 한번 ,
소주 2병정도 마십니다.
좋은 답변 기다리겠습니다.
감사합니다.
수고 하세요.
1. 산소 포화도를 높일려면 어떤방법이 있나요?
2. 모친이 88세 인데 해소와 천식 으로 고생 하시는데, 지금
저에게도 천식 현상이 나타납니다. 알레러기 비염도 있구요.
어떻게 몸관리를 해야하며 치료 방법좀 알려주세요.
참고로 운동은 1시간반정도 걷기와 가벼운 근력 운동을 하고
담배는 끊은지 30년 정도 되었고, 술은 2주일에 한번 ,
소주 2병정도 마십니다.
좋은 답변 기다리겠습니다.
감사합니다.
수고 하세요.
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Re : 나이 만 63, 남자, 몸우게 70kg , 키 170ㅇ ...
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최승영 한의사
영한의원
하이닥 스코어: 99
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안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 최승영 입니다.
몸관리는 비교적 잘 하고 계신 것 같습니다.
그러나, 초미세먼지에 주의해야 합니다. 먼 산이나 빌딩이 뿌옇게 보일때 운동을 하면 할수록 폐건강이 나빠질 수 있습니다. 초미세먼지가 있을 때는 황사마스크를 착용하든지 야외활동을 피하는 것이 폐건강에 유리합니다.
감사합니다.
몸관리는 비교적 잘 하고 계신 것 같습니다.
그러나, 초미세먼지에 주의해야 합니다. 먼 산이나 빌딩이 뿌옇게 보일때 운동을 하면 할수록 폐건강이 나빠질 수 있습니다. 초미세먼지가 있을 때는 황사마스크를 착용하든지 야외활동을 피하는 것이 폐건강에 유리합니다.
감사합니다.