하이닥

안녕하세요, 하이닥 신경과 상담의 주재형 입니다.
혈압약 복용으로 인해 흔히 두통 등의 부작용으 발생할 수 있습니다. 처방받으신 담당 주치의 선생님과 상의 하시어 약물변경 등을 고려해 보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 하다현 입니다.

혈압약과 고지혈증약을 드시면 체내에서 억지로 혈압을 낮추고 지방을 제거하려고 하기 때문에 순간적으로 어지럼증이 올 수 있습니다.

대개 이런 경우의 원인은 마그네슘부족으로 인한 것인데요. 혈압약과 고지혈증약을 드실 때 이 약의 성분 때문에 체내의 마그네슘을 끌어다 쓴다고 생각하시면 됩니다.

어지럼증부터 시작하여 나중에는 손발저림, 눈밑떨림, 수전증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 그렇다고 하여 약을 끊으실 수는 없기 때문에 마그네슘제 복용을 권해 드리며 혹시라도 마그네슘 영양제를 드심에도 어지럼증이 있을 시 의사와 상의 후 재검사를 요망합니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김윤정 입니다.

조절이 필요한 혈압수치로 보이는데요. 질문자 분은 BMI지수 24.22로 과체중에 속합니다.
꾸준한 운동으로 인한 체중조절은 혈압관리에도 도움이 됩니다.

적당한 운동방법은 아래와 같습니다.
- 자신이 좋아하는 운동으로 최소 2일에 한번씩, 일주일에 3일 이상 시행
- 중강도(숨이 약간 찬 느낌이 있으나, 말할 수 있는 정도)로 하루 30분 이상 시행
- 운동을 시작하기 전과 후에 반드시 준비운동과 정리운동 시행

두통은 병원에 내원하시어 상담해 보시고, 무리하지 않는 선에서 규칙적인 운동을 권해드립니다.
감사합니다.