하이닥

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다.

콩팥기능 검사나 심장검사를 시행해보셨는지요?
전신부종의 원인은 여러가지 있을수 있습니다.
보통 흔한것은 진통제 나 스테로이드 같은 약물 복용에 의해 그러실수도 있고 혈압약 을 드신다면 혈압약중에서도 부종을 유발할수도 있습니다.
아니면 콩팥이 안좋아서 소변에 단백뇨가 빠지면 그럴수도 있구요 간이나 심장, 갑상선 이상이 있어도 그러실수 있습니다.
정확한 원인을 알기위해선 가까운 병원에 가셔서 상담 하시고 검사를 해보시기 바랍니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.

부종이 심하신 경우 식사시 싱겁게 드시는 것이 도움이 되며,
젓갈 및 김치, 장류, 가공식품은 피하시고 채소류를 많이 섭취하시길 바랍니다.
또한 국 섭취 시 국물 대신 건더기 위주로 드시고, 김치 대신 겉절이를 드시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.

신장이 나쁘면 단백질이 소변으로 빠져나가, 혈액 내 삼투압 농도가 낮아집니다. 따라서 혈액 외 조직 내로 수분이 빠져나가서 부종이 생기는데 아침에는 주로 눈과 얼굴이, 오후에는 다리가 붓습니다. 그러나 기재해주신 증상만으로는 정확한 답변이 어려우니 증상지속 시 병원진료를 권합니다.

부종 예방법으로는 맨손 체조, 걷기 운동 등 자투리 시간을 활용할 수 있는 유산소 운동을 해서 몸의 온도를 높여주면 혈액순환이 원활하게 이뤄져 붓기를 예방할 수 있으며 림프구를 자극하는 손 발, 얼굴 마시지를 수시로 반복해 혈액 순환을 도와주면 효과적입니다. 콩류, 다시마, 감자, 보리, 계피 등 붓기 예방과 완화에 효과가 있는 식품들을 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

감사합니다.