안녕하세요, 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다.
발목터널증후군은 신경 압박이 일어나는 해부학적인 문제이기 때문에
체중을 조금 줄이는게 도움이 될 수도 있겠지만, 음식으로 조절이 되는 것은 불가능하다고 생각됩니다.
약물 치료를 한다고 하셨는데, 진통제, 소염제, 스테로이드 등의 치료를 할수도 있겠지만, 이미 신경관 자체가 좁아진 경우에 단순히 증상을 일시적으로 조절할 뿐이라고 생각됩니다.
조금 큰 신발을 추천 드리고, 발목 움직임이 적은 목이 높은 신발이 좋겠습니다
발등을 윗쪽으로 들어 올리면서 스트레칭 하는 것도 도움 되겠습니다.
증상이 지속되면, 발목터널을 넓혀주는 수술을 받으실 수도 있겠습니다.