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운동 4일차 왼쪽 무릎에 극심한 고통이 생겼습니다
2018.08.27
27세,181,74kg,남성입니다.
군 제대후 1년간 운동을 안하다가 일주일전 공원에서 뛰기 시작했습니다. 스트레칭을 하기보다는 가볍기 걷기 시작해서 3일동안 4~5kg 걷고 뛰길 반복했는데, 운동 4일차 왼쪽 무릎에 극심한 고통이 생겼습니다. 고통이 시작한 첫날은 걷지를 못할 정도이고요.
가만히 있으면 안아픈데 걸을때, 고통이 생긴 4일이 지난 현재는 걷는건 괜찮고 뛸 때 혹은 계단 오를때 고통이 있습니다. 빨리 병원을 가봐야 겠죠?
군 제대후 1년간 운동을 안하다가 일주일전 공원에서 뛰기 시작했습니다. 스트레칭을 하기보다는 가볍기 걷기 시작해서 3일동안 4~5kg 걷고 뛰길 반복했는데, 운동 4일차 왼쪽 무릎에 극심한 고통이 생겼습니다. 고통이 시작한 첫날은 걷지를 못할 정도이고요.
가만히 있으면 안아픈데 걸을때, 고통이 생긴 4일이 지난 현재는 걷는건 괜찮고 뛸 때 혹은 계단 오를때 고통이 있습니다. 빨리 병원을 가봐야 겠죠?
answer
Re : 운동 4일차 왼쪽 무릎에 극심한 고통이 생겼습니다
양성석 전문의
예스병원(구로)
하이닥 스코어: 153
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 양성석 입니다.
통증 부위에 따라 아픈 원인이 다양할 수 있습니다.
보통 안하다가 운동을 하던 중에 아프게 되는 경우엔 힘줄염 등이 발생하기 쉽고, 이런 경우엔 쉬고 시간이 지나다보면 좋아지는 경우가 많습니다. 주로 외측이 시큰하거나 슬개건이나 대퇴사두근 부위에 통증이 있는 경우엔 그런 경우가 많습니다.
하지만, 관절면 통증이나 무릎이 붓고 물이차거나, 통증이 오래 지속된다면 병원에 방문하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
통증 부위에 따라 아픈 원인이 다양할 수 있습니다.
보통 안하다가 운동을 하던 중에 아프게 되는 경우엔 힘줄염 등이 발생하기 쉽고, 이런 경우엔 쉬고 시간이 지나다보면 좋아지는 경우가 많습니다. 주로 외측이 시큰하거나 슬개건이나 대퇴사두근 부위에 통증이 있는 경우엔 그런 경우가 많습니다.
하지만, 관절면 통증이나 무릎이 붓고 물이차거나, 통증이 오래 지속된다면 병원에 방문하는 것이 좋습니다.
감사합니다.