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Question
임신성당뇨판정...
2018.10.24
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임신성당뇨
임신성당뇨판정을 받았는데요 혈당관리가 쉽지 않습니다
운동을 해도 쉽게 혈당이 떨어지지가 않아서 고민인데요 전략을 바꿔서 밥량을 너무 꽉꽉 담아서
먹기보다는 조금 덜 먹는것으로 하더라도 천천히 밥을 먹으면 혈당을 낮출수 있을까요
현미70 쌀20을 섞어서 현미가 월등히 많은 량으로 밥을 지어먹기는 하는데요
밥을 천천히 먹는 습관이 혈당을 낮출수 있을까요
answer
Re : 임신성당뇨판정...
황규엽 전문의
허브연합내과의원
하이닥 스코어: 39
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 황규엽 입니다.
천천히 먹는 습관은 포만감을 유발하고 급격히 혈당이 상승하는것을 막아줍니다,
분명 혈당 조절에 도움이 됩니다,
야채 섭취량을 늘리는 것을 병행하면 도움이 되죠.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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