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목근육경직
2019.01.09
목근육이 경직되면 목을 정말 미세하게만 움직여도 소리가날수있나요?? 저는 소리가 정말 작게뚝뚝 소리가나거나 머리근처에서 모래굴러다니는 소리가납니다 목디스크 증상인 손발저림 이런건없어요... 목울 움직일때마다 특히 머리근처 목뼈에서 소리가 너무많이나서 그러는데 어떻게하면 나아지나요?? 요즘 계속 찜질을 20분씩 목에 해주고있는데 나아지질않아서요.. 정형외과가서 전기물리치료?같은거 받으면 좀 나아지나요?? 그리고 제가 일부러 목 스트레칭도 하는데 스트레칭 하면 정말 소리가 너무많이나서 목부러잘것같아서 못하는중이에요
answer
Re : 목근육경직
강기원 한의사
제일경희한의원
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안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 강기원 입니다.
말씀하신대로 목근육 긴장이 오래되면 조금만 움직여도 소리가 잘 날 수 있습니다.
심하지 않으면 찜질만으로도 호전될 수 있으나 증상이 오래되고 가볍지는 않아보이네요.
우선은 목의 정렬과 근육의 긴장정도부터 봐야 할것 같습니다.
단기간에 좋아지진 않을것 같으니 정형외과나 한의원에서 꼭 꾸준히 치료받으시길 권해드립니다.
감사합니다.
말씀하신대로 목근육 긴장이 오래되면 조금만 움직여도 소리가 잘 날 수 있습니다.
심하지 않으면 찜질만으로도 호전될 수 있으나 증상이 오래되고 가볍지는 않아보이네요.
우선은 목의 정렬과 근육의 긴장정도부터 봐야 할것 같습니다.
단기간에 좋아지진 않을것 같으니 정형외과나 한의원에서 꼭 꾸준히 치료받으시길 권해드립니다.
감사합니다.