Question
마그네슘 Magnesium (magnesium aspartate) 문의합니다
제가 먹고 있는 마그네슘이 Magnesium (magnesium aspartate) 인데요..
마그네슘 흡수율을 높이기 위해서 aspartate 사용한다고 하는데요,.
책 [죽음을 부르는 맛의 유혹 (우리의 뇌를 공격하는 흥분독소)] 보면 흥분독소로 나오는데요..
((이 책에서는 아스파탐 속 아스파르테이트를 흥분독소로 말합니다.))
aspartate 이거 혹시 흥분독소 아니가요?
흥분독소이고 아니고는 전문가들도 의견이 다른 것 같은데요.. 그럼 aspartate가 몸 속에서 완전히 제거되는 데는 얼마나 소요되나요?
정말 궁금합니다.