하이닥

우선
지난주 금요일날인 7월 12일날
배드민턴을 치는 도중 갑자기 알밴거 같은 심한 통증이 와서 바로 운동을 중단했고요

멍이 생긴건 7월 15일정도 되는거 같습니다

통증은 7월 12일날 운동당시는 진짜 못걸을거 같았는데 좀 있으니까 잘 걸어다니더라고요

물론 걸을때 알밴거 같음 심한 통증은 있었는데

이 통증 또한 며칠있으니까 조금씩 줄어들고 현재는 잘 걸어다닙니다

또한 7월 13일부터 허벅지 내전근쪽 풀어준다고 스트레칭도 해주고 폼롤러라는 운동기구를 통해 알 풀리라고 문질러 주기도 했습니다....

현재 일상생활에는 지장이 없는데 조금 무리한 배드민턴 칠때는 멍이 든 부분이 아닌 좀 더 윗부분에 땡기는 느낌이 듭니다

혹시 증상이 근육 파열인가요??????

그런데 근육 파열 치고 통증도 없고요 멍이 심한게 든 부분은 눌러도 통증이 없고 다른 통증은 없습니다

그저 그 윗부분만 아직 눌렀을때 스트레칭 할때만 다리찢기 할때 땡기는 느낌이 있듯이 그런 느낌만 있습니다.

처음 다친 날 붑기가 생기거나 그런점은 없었습니다. 3일정도 지나서야 피멍이 든건데 이거 또한 그 여파로 생긴건건지 근육 풀어준다고 했다가 생긴건지 모르겠습니다.

사진첨부해드립니다.