안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손원진입니다.
1. 두통은.. 뒷목, 등 근육의 긴장으로 뭉침의 누적으로 생기거나, 더 심해지기도 합니다. 이러한 근육의 긴장을 만드는 것은 스트레스 이구요.. 이러한 긴장은 어지럼증을 만들기도 합니다.
2. 긴장을 하면.. 승모근 이라는 근육이 많이 뭉치며, 이 근육을 통과하는 자율신경이 위장에 영향을 주고 있습니다. 그래서 위장 증상이 같이 동반되기도 하며, 위장이 편하지 않으면 울렁거림과, 어지럼증, 두통이 더 심해지기도 합니다. 서로 영향을 주는 것이죠.
3. 이런 증상들이 연관성이 없이 오락가락 하기에.. 희안하다는 의미로 '담음' 이라고 표현되는데 이러한 담음을 치료하는 처방들은 혈액순환을 개선하며, 위장을 좋아지도록, 근육을 풀어주는 의미의 약재들이 많이 들어가 있으며, 스트레스에 도움되는 약재등. 종합적인 구성이 되어 있습니다.
4. 침으로 뒷목과, 머리 부분의 근육 긴장을 풀어주시고.. 한의원 치료를 같이 받아보세요..
5. 습관으로.. 목 스트레칭.. 30번 이상 천천히 잘 씹어 먹어 위장의 부담을 들어줄 필요가 있습니다.
많이 좋아지실 수 있을 것입니다.