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비타민 복용량 질문
2019.08.05
영양제들이 높은 온도 방안에서 한 1달정도 있었는데 괜찮나요?
마그네슘 칼슘 종비 비타민 e 홀스 체스트넛 오메가 먹는데 하루 얼마 만큼 먹어야 하나요
여기다가 지금 비타민 c 메가 도스 중입니다.
마그네슘 칼슘 종비 비타민 e 홀스 체스트넛 오메가 먹는데 하루 얼마 만큼 먹어야 하나요
여기다가 지금 비타민 c 메가 도스 중입니다.
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Re : 비타민 복용량 질문
이문우 약사
메트로오서
하이닥 스코어: 41
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 이문우입니다.
네...
오메가3는 온도에 민감하니 빼시고요...복용중지하시고요...
나머지 비타민제는 아침에 한정씩 복용하시면 될 듯합니다...
메가도스 하실려면, 저녁에 마그네슘, 칼슘을 더 복용하셔도 됩니다.
감사합니다.~~^^
네...
오메가3는 온도에 민감하니 빼시고요...복용중지하시고요...
나머지 비타민제는 아침에 한정씩 복용하시면 될 듯합니다...
메가도스 하실려면, 저녁에 마그네슘, 칼슘을 더 복용하셔도 됩니다.
감사합니다.~~^^
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Re : 비타민 복용량 질문
문정원 약사
정원약국
하이닥 스코어: 7
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 문정원입니다.
높은 온도의 방안에서 약품들이 변질 될 가능성이 높습니다. 비타민e나 오메가 3는 폐기하시는게 좋겠습니다. 비타민c는 반드시 식직후복용하시고, 종합비타민에 마그네슘 칼슘이 중복될 가능성이 있습니다. 함량확인 한번 하셔야겠습니다.
높은 온도의 방안에서 약품들이 변질 될 가능성이 높습니다. 비타민e나 오메가 3는 폐기하시는게 좋겠습니다. 비타민c는 반드시 식직후복용하시고, 종합비타민에 마그네슘 칼슘이 중복될 가능성이 있습니다. 함량확인 한번 하셔야겠습니다.