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Question 마그네슘질문이요
제가 정신과약을 먹고있는데요
이번에 쎄로켈xr서방정300mg을 250mg으로 낮췄는데요
근데 약을 낮추니까 약간 예민한거 같아서 마그네슘을 먹으려고해요
마그네슘이 천연신경안정제라고해서 먹어보려고하는데요
마그네슘이 신경안정에 도움이되나요?
그리고 칼슘은 들어가지않고 마그네슘만 들어가있는건데 신경안정에 도움이될까요?
어떤분은 칼슘이랑 마그네슘비율이 2:1인 제품을 먹어야한다고하는데
칼슘마그네슘둘다 들어간 제품은 마그네슘함량이 낮아서요
마그네슘만 들어간 제품을 먹어도 신경안정에 도움이되나요?
마그네슘제품이름은 세노비스마그네슘이에요
그리고 이제품의 마그네슘함량은 284mg이에요


answer Re : 마그네슘질문이요
2019.08.22
김봉현 약사
김봉현 약사 하이닥 스코어:3
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 김봉현입니다.

마그네슘은 근육이완, 신경안정등에 도움이 되는 미네랄 입니다.
또한 칼슘과 함께 복용시 서로의 부작용를 완화시켜줄 뿐만 아니라 칼슘자체도 체내 신경전달 안정에 도움이 되는 성분으로 이왕이면 함께 든 제품을 추천드립니다.
또한 유기 마그네슘 (ex. 글루콘산마그네슘)등의 제품이 흡수율이 높고 이용율이 높습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.