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여러종류 비타민 한번에 복용해도 될까요?
2019.09.14
비타민을 챙겨먹은 지 3개월 정도인데요. 특별한 부작용은 없지만 다량으로 먹는 경우 간에 무리?가 갈 수도 있다고 해서요.
아침 공복에 유산균을 챙기구요.
아침 식후 종합비타민, 오메가3, 루테인, 비타민d 한번에 복용합니다. 점심 저녁은 매시간 다르고 거르는 날이 많기에 조식후에 챙기는데요. 몸에 무리가 가거나 효과가 떨어질까요?
아침 공복에 유산균을 챙기구요.
아침 식후 종합비타민, 오메가3, 루테인, 비타민d 한번에 복용합니다. 점심 저녁은 매시간 다르고 거르는 날이 많기에 조식후에 챙기는데요. 몸에 무리가 가거나 효과가 떨어질까요?
answer
Re : 여러종류 비타민 한번에 복용해도 될까요?
이문우 약사
메트로오서
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 이문우입니다.
네...
기본적으로 유산균,비타민,오메가는 꾸준하게 복용하시고요...
그외에 필요에 따라 몇가지 추가하셔도 무방합니다...
아주 잘 복용하고 계시는것입니다...
감사~~^^
네...
기본적으로 유산균,비타민,오메가는 꾸준하게 복용하시고요...
그외에 필요에 따라 몇가지 추가하셔도 무방합니다...
아주 잘 복용하고 계시는것입니다...
감사~~^^