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Question 영양제 질문
엘 아르기닌
징코 아연 테아닌 구매했는데요
복용량 과 복용법 질문드려요
엘 아르기닌은 일단 아침에 공복에 2알 달리기 전에 1알 먹으려고 계획중인데요
나머지는 얼마나 어떻게 먹어줘야 하나요
그리고 제가 식후 1시간전에 펜폴이라는 간질성 방광 치료제를 먹는데 이것도 고려해야할꺼 같아요




추가로 마그네슘에서휘발유 냄새가 나는데요
투명 캡술에 가루로 담겨져있느건데.....
제가 2달동안 더운 여름에 방에 방치 해뒀는데 이것떄문에 그런걸까요
아 그리고 지금 버릴 생각인데 제가 한 9알 정도는 그냥 먹었거든요 괜찮을까요?


answer Re : 영양제 질문
2019.10.08
손경호 약사
손경호 약사 바른약국 하이닥 스코어:17
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 손경호입니다.

징코, 아연, 테아닌 모두 식사후 드시는 것이 좋습니다. 바로 드시거나 30분~1시간정도 후에 드시는 것이 좋은데 평소 이 약들을 드시고 속이 불편하거나 쓰린 증상이 있었다면, 식후 바로 드시는 것이 좋습니다.

징코와 아연은 점심에, 테아닌은 저녁에 드시는것이 좋을 것 같습니다. 테아닌은 저녁에 드시면 편안한 수면에 도움이 됩니다.

마그네슘약에서 휘발유냄새가 난다면 마그네슘제가 연질캡슐로 되어있을텐데, 색소성분이 변질되었거나 산패를 방지하는 성분이 변질되어서 그럴수있으니 드시지 않아야 합니다. 약효가 떨어진 상태라 드셔도 이익보다는 설사를 유발할수 있으니 폐기하시는 것이 좋습니다. 인근 약국에 폐의약품으로 처리해달라고 하면 무료로 처리해드립니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.