하이닥

운동을하다가 발이 심하게 꺾여서 바로 발을 몸쪽으로 당기고 40분정도 찜질을 해줬습니다.
그리고 다음날 병원을 갔는데 꺾이자말자 대처를 잘 한덕인지 발이 거의 붓지 않았고 멍도 거의 들지 않았습니다. 그리고 병원갈때까지만 해도 심하게 아프다거나 그러지는 않았는데 계속 운동을 해야하는 상황이라 혹시 몰라 병원에 갔습니다. 병원에서 그냥 엑스레이찍고 뼈에는 이상 없고 엑스레이상으로는 인대를 확인할수 없다면서 책으로 아마 여기정도를 다쳤을거라하며 반깁스를 해줬는데
그때까지만해도 별로 아프지 않았는데 다음날 좀 걸었더니 갑자기 미친듯이 욱신욱신거리고 아프고 가만히 있어도 아프고 시큰시큰 거리고 그러는데 저 많이 다친건가요? 걍 발 전체가 뻐근하고 시큰거리는것같아요 근데 또 발은 별로 안부어서 정말 다친건지 모르겠어요..반깁스를 해야 할 정도인가요? 운동을 계속 해야하는데 어느정도 쉬어야하나요? 그리고 원래 인대다친거는 이렇게 추측성으로 진단해주나요?