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10월초 축구 하다가 허벅지안쪽, 하복부가 아파요
2019.11.15
1988년생 192cm /93키로입니다
취미가 축구여서 주 1회 축구를 하는데요
9월말 ~10월초에 축구를하던도중에 갑자기 허벅지안쪽과 하복부가 웨이트 트레이닝 후 힘을 쓸수없는것처럼 힘도들어가지않게 아팠습니다
한동안 쉬다가 11월초애다시 축구를하니 또엄청아파서뛸수가없더라구요 힘도안들어가고
이런건 치료방법과 기간이얼마나되나요?
다시 축구가 너무너무 하고 싶습니다
안아프게요...도와주세요!!!
취미가 축구여서 주 1회 축구를 하는데요
9월말 ~10월초에 축구를하던도중에 갑자기 허벅지안쪽과 하복부가 웨이트 트레이닝 후 힘을 쓸수없는것처럼 힘도들어가지않게 아팠습니다
한동안 쉬다가 11월초애다시 축구를하니 또엄청아파서뛸수가없더라구요 힘도안들어가고
이런건 치료방법과 기간이얼마나되나요?
다시 축구가 너무너무 하고 싶습니다
안아프게요...도와주세요!!!
answer
Re : 10월초 축구 하다가 허벅지안쪽, 하복부가 아파요
윤장호 전문의
원광대학교의과대학산본병원
하이닥 스코어: 99
전문가동의
0
답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.
부상자 명단에 오르셨네요
일단 허벅지 내저는 주위 인대나 근육 손상일 가능성이 높겠습니다
축구는 이번 겨울에는 하시면 안되겠네요
푹 쉬고 1달 후부터 가벼운 스트레칭 부터 시작해 보세요
그럼에도 계속 통증이 지속된다면 정형외과 가셔서 물리치료도 꾸준히 받으시고요
근력 운동은 게을리 하시면 안되겠습니다
답변이 도움이 되었길 바랍니다
부상자 명단에 오르셨네요
일단 허벅지 내저는 주위 인대나 근육 손상일 가능성이 높겠습니다
축구는 이번 겨울에는 하시면 안되겠네요
푹 쉬고 1달 후부터 가벼운 스트레칭 부터 시작해 보세요
그럼에도 계속 통증이 지속된다면 정형외과 가셔서 물리치료도 꾸준히 받으시고요
근력 운동은 게을리 하시면 안되겠습니다
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