하이닥

M/65 입니다.
그동안 쪼그려 걷기, 무릎펴서 힘주기, 매일 1~2시간 걷기, 주말 가벼운 등산 등을 하면서 나름 건강(무릎)관리를 해왔는데,
- 1년전 등산후 하산시 무릎 앞부분이 뜨끔거리듯 통증 있었고
- 두달전 가벼운 등산을 이틀연속하고 다음날 걷는데, 무릎자체가 울리듯 아프고, 계단을 올라갈때 힘이 안주어져 난간을
잡고 올라가는 등, 무릎이 아무래도 이상해서
- 다음날 대학병원 정형외과에 가서 진찰을 받았는데(X선 활영),선생님께서 제가 누운상테에서 무릎을 이리저리
구부려 보시면서 아프냐 물어시길래 안아파서, 아무렇지도 않다고 하니, 그냥 무릎 인대쪽에 무리가 가서 그런거
같으니 며칠 쉬라고 해서 쉬니 좀 나았는데..
- 며칠전부터 걷기운동시 또 조금씩 통증이 있어 잠시 쉬고 걸으면 괜찮고 해서 어떡하지? 고민하다 이글 씁니다.
궁금한점
- 상기 글로서만 추측되는 무릎 질환(?)은?
- 걸을때만 약간의 통증(간혹)이 느껴지는데, 이점 때문에 걷기를 포기하고 쉬어야하는지?
- 빨리 병원에 가서 MRI등 찍어보고 정확한 진단을 다시 받아봐야하는지?
- 아님 좀더 추이를 보는데, 삼가(주의)할점, 추천할 자가치료(?)등을 알려주심 감사..
( 무릎은 조기치료가 우선이라 하는데, 저로선 판단이 잘 안되어 이글 씀을 이해해 주십시요)
감사합니다.