안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 우성욱입니다.
1. 네. 오히려 유산소운동은 안압하강에 도움이 됩니다.
2. 네. 하셔도 상관없습니다.
3. 자세한 식단을 말씀드리는 것은 제가 그 쪽 전문가가 아니기 때문에 어렵습니다.
다만 항산화 효과가 있는 영양제(루테인,지아잔틴, 안토시아닌 등), 음식들이 시신경 보호에 도움을 줄 수 있습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
1. 운동은 권장사항입니다. 안압에 큰영향 없을 것으로 생각됩니다.
2. 하셔도 됩니다.
3. 항산화제가 풍부한 채식위주의 식사 권해드리고 비타민씨 고용량 복용 추천합니다.