하이닥

저는 48세 여성입니다.
40대가 되면서 국가검진을 시작하면서 제가 콜레스테롤 수치가 높다는 걸 알았어요.
총콜레스테롤이 280이 나왔었는데 운동하고 다이어트 조금 220까지 내렸다가 240정도로 왔다갔다 하더라구요

그리고 3년전 저탄수고지방 다이어트를 시작하고 10키로정도의 감량을 했습니다.
HDL 수치는 60~70정도
TG 수치는 50~70정도
그런데 총콜레스테롤이 최고 377 찍었습니다.
그후에 330~350정도 나옵니다...
(채용관련 신체검사라서 자세히는 안 나오더라구요)
갑상선이 안 좋으면 갑자기 콜레스테롤 수치가 높아진다고 하여 검사했는데 수치는 정상이라고 합니다.

그리고 가족들이 모두 콜레스테롤 수치가 높은 편이구요
아버지는 40대에 고혈압발병하였으며 그 후에 부정맥으로 치료받고 계시구요.
어머니는 30대 후반에 당뇨발병하셔서 지금까지 당뇨약복용하고 계십니다.

콜레스테롤 관련 글을 검색하다가
선생님의 글에서 콜레스테롤수치500까지는 괜찮다는 글을 보고 이렇게 상담요청드립니다.

그리고 APOE E4유전자 관련해서 언급된 책을 봤는데
이 유전자변형이 있는 사람은 포화지방섭취를 많이 하면 콜레스테롤이 많이 올라갈 수 있으니 주의 하라는 내용과
알츠하이머 발병 위험도 높다는 글을 봐서 걱정이 많이 됩니다.ㅠㅠ