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배변시 과도한 힘을 주지 말라는건 어느정도로 힘을 주지 말라는건가요?
2020.03.16
변비가 있으면 배변이 잘나오지 않아 힘을 많이 주게 되고
그러다보면 치질이 생길 수 있다고 들었습니다
물론 변비가 없다고 해도 과도한 힘은 문제가 되겠죠
배변시 과도한 힘을 주지 말라는건 어느정도로 힘을 주지 말라는건가요?
그러다보면 치질이 생길 수 있다고 들었습니다
물론 변비가 없다고 해도 과도한 힘은 문제가 되겠죠
배변시 과도한 힘을 주지 말라는건 어느정도로 힘을 주지 말라는건가요?
answer
Re : 배변시 과도한 힘을 주지 말라는건 어느정도로 힘을 주지 말라는건가요?
유윤식 전문의
더블유외과의원
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안녕하세요. 하이닥 대장항문 상담의 유윤식입니다.
힘을 전혀 주지 않고 배변을 할 수는 없습니다.
그렇지만 평상시 습관이 나오지 않는 변을 밀어내려고 과도하게 힘을 주는 것처럼 배변을 하는 분들이 있는데 이런 것이 오래 지속되면 치핵이 악화되는 하나의 원인이 될 수 있다는 것입니다.
부드러운 쾌변을 위해 섬유질과 수분 섭취를 많이 하고, 적당한 운동이 필요하며, 배변 후에는 닦는 것 보다는 가급적 세척하는 습관을 들이세요.
감사합니다.