하이닥

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이수연입니다.

측정 인바디에 따라 조금씩 다를 수는 있으나
올려주신 인바디 데이터로 보아, 체중 안에서 차지하는 근육과 지방의 비율이 보기엔 나쁘지 않습니다
다만, 우리 몸에 근육은 체수분의 수치도 함께 포함되기에
측정된 근육이 실제 양질의 근육량인지 수분량이 가득 포함된 근육인지에 대한 자세한 분석이 필요하죠

우리 몸에 필요 이상으로 많은 수분은 노폐물과 함께 정체되어 부종이라고 부르는데요
이 부종의 개선을 위해 체온관리와 혈액순환 관리가 추천됩니다

체지방은 전신에서 유독 한 부위에 집중되어 있지는 않은지에 대한 전신의 비율적인 부분도 고려하여
부위별 피하지방의 두께, 밸런스를 확인해보신 이후에 고민 부위 또는 지방이 유독 많은 부위에 대한 관리가 필요하겠죠^^

더 자세한 인바디 검사 결과를 원하신다면 770 버전의 인바디 검사를 추천드립니다
도움되셨기를 바랍니다 감사합니다

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
현재 인바디검사결과를 보니 근력량도 좋고 체지방량도 다 표준범위,수분,무기질도 다 표준범위라서
양호한 건강한상태입니다.
운동을 꾸준히 하시면서 관리하는것으로 짐작되고,기초대사량도 일반다른여성보다 평균적으로 조금 높은편에 속하므로
한달에1회 인바디측정하시면서 검사결과를 그전꺼와 비교하면서 관리를 하시면 될거같습니다.
유지관리만 잘되어도 좋을것으로 예상됩니다.