최근 식후 속이 좋지 않은 일이 잦습니다 입맛도 별로 없고 먹고나면 명치가 답답하고 아픈 느낌이 듭니다 트름도 자주 나오고요 코로나로 인해 외출과 운동도 거의 하지 않고, 식후엔 바로 앉는데 자세는 좋지 않은 편이라 구부정하게 앉아있습니다 이 습관도 소화불량을 야기할 수 있나요? 아니면 내과를 가서 검진을 받아봐야 할까요?
식사후 무리하지 않는 범위 내에서 운동은 소화를 활발하게 하는데 도움이 됩니다. 식사 후 비스듬히 앉거나 바로 눕는 자세는 역류성 식도염 등 소화기 질환을 유발할 수 있습니다. 명치가 답답하고 아픈 느낌이 지속되면 내과를 방문하여 진료를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.