하이닥

5년전 병원에서 mri등 진단결과 협착증 측만증등 증세가 잇지만 많이 나쁘지는 않다고 하셨어요
신경성형술을 권했지만 안하고 꾸준히 걷기 운동 스트레칭을 해서 허리가 많이 좋아져 활동하는데 별무리가 없었습니다
그런데 그즈음 부터 고관절이 불편하다는 느낌을 받았는데 쪼그리고 앉거나 양반다리를 하면 불편하고 때론 아프기도 하고 오른쪽다리를 굽혀서 들었다 내려놓을땐 똑 소리도 나곤 했었습니다만 아프지는 않았습니다
그뒤 1년간 딴병으로 병원생활을 해서 운동을 전혀 하지못했는데 허리가 문제가 아니라 고관절이 많이 안좋아진게 느껴집니다
원래 골반이 조금 틀어져있습니다 자가진단으로.. 어깨높이도 다르고 바지허리춤이 돌아가고 양말뒤꿈치가 돌아가고 누워서 보면 발이 벌어지는 각도가 왼쪽이 많이 꺾여잇습니다 왼쪽발이 자주 접질러져서 침도 맞곤 했습니다

요즘 제일 불편한것은 다리입니다
다리가 무척 무겁게 느껴지고
계단오르기가 무척 힘이들고 계단 올라가서는 다리에 힘이 풀려 주저앉게 됩니다
가끔은 비틀거리기도 합니다
요즘은 집에서도 쭈그리고 앉았다가 일어서면 잠깐이지만 다리에 힘이 풀립니다
왼쪽엉덩이, 엉치, 왼쪽 사타구니 허벅지 대퇴골 바깥쪽 즉 무릎위쪽이 심하지는 않지만 전부 아픕니다

척추가 고장이 난것인지 고관절이 나빠진건지
정형외과를 가야하는지 통증의학과를 가야하는지
이러다보니 운동하기가 주저하게 되고 걱정이 많이 되어여쭙습니다
읽어주셔서 감사드립니다