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허리가 뻐근하고 가끔씩 통증이 와요
2020.05.21
소방을 준비하는 20대 후반의 공시생인데 요즘 허리가 뻐근한 느낌이 들고 아주가끔 이유없이 허리통증이 왔다가 사라지기도 합니다.(이유없는 허리통증 증상은 고등학교때도 가끔씩 그랬습니다)
오래앉아서 공부해서 아픈건지, 요즘 체력운동을 1시간씩 하는중인데 제자리 멀리뛰기 , 윗몸일으키기, 좌전굴을 하면서 허리에 무리가 간걸까요?
아니면 시험 전 스트레스로 신경통이 허리에도 올수있나요?
디스크일까요? 그냥 근육통증일까요?
오래앉아서 공부해서 아픈건지, 요즘 체력운동을 1시간씩 하는중인데 제자리 멀리뛰기 , 윗몸일으키기, 좌전굴을 하면서 허리에 무리가 간걸까요?
아니면 시험 전 스트레스로 신경통이 허리에도 올수있나요?
디스크일까요? 그냥 근육통증일까요?
answer
Re : 허리가 뻐근하고 가끔씩 통증이 와요
![정동문]()
정동문
신경외과 전문의
하이닥 스코어: 12
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 신경외과 상담의 정동문입니다.
현재는 과도한 운동이나 오래앉아있는 시간으로 인한 허리에 무리가 가서 생기는 통증일 가능성이 높습니다.
디스크는 아닐 가능성이 크구요. 운동하고 나서 충분한 스트레칭 많이 해주시고
앉아있을때도 1시간 간격으로 허리를 많이 풀어주세요.
현재는 과도한 운동이나 오래앉아있는 시간으로 인한 허리에 무리가 가서 생기는 통증일 가능성이 높습니다.
디스크는 아닐 가능성이 크구요. 운동하고 나서 충분한 스트레칭 많이 해주시고
앉아있을때도 1시간 간격으로 허리를 많이 풀어주세요.
answer
Re : 허리가 뻐근하고 가끔씩 통증이 와요
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
허리 통증은 대부분은 디스크 보다는 근육통증의 가능성이 높다고 생각합니다.
너무 오래 앉아계시는 것은 피해주시는 것이 도움이 됩니다.
한 시간마다 알람 설정하시고 휴식시간을 가져주세요.
허리 통증은 대부분은 디스크 보다는 근육통증의 가능성이 높다고 생각합니다.
너무 오래 앉아계시는 것은 피해주시는 것이 도움이 됩니다.
한 시간마다 알람 설정하시고 휴식시간을 가져주세요.