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영양제 복용방법
2020.06.19
TAG :
근골격계
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,
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여성
,
정형외과
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허리디스크
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건강기능식품
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건강증진
아침공복에 ---유산균,양배추즙
아침식사후 ---비트즙,레몬밤
점심식사전 ---아티초크
점심식사후 ---루테인,종합비타민,크릴오일,초록입홍합
4시쯤(간식)---식물성콜라겐,비타민C,아티초크
나이 52세이고 갱년기로 살이 찌기 시작하면서 뼈 건강이 걱정되어 어골칼슘,마그네슘도 먹을까 생각중입니다
초록입홍합이랑 같이 복용해도 문제가 없을까요?
아침식사후 ---비트즙,레몬밤
점심식사전 ---아티초크
점심식사후 ---루테인,종합비타민,크릴오일,초록입홍합
4시쯤(간식)---식물성콜라겐,비타민C,아티초크
나이 52세이고 갱년기로 살이 찌기 시작하면서 뼈 건강이 걱정되어 어골칼슘,마그네슘도 먹을까 생각중입니다
초록입홍합이랑 같이 복용해도 문제가 없을까요?
answer
Re : 영양제 복용방법
김소연 약사
유니팜약국
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 김소연입니다.
초록입홍합 제제를 같이 복용하셔도 무방합니다. 드시는 건강식품 또는 건강기능식품 종류가 많으므로 지금과 같이 시간을 분할해 드시는 것이 좋습니다. 디스크로 인해 소염진통제도 드시고 있는 것으로 생각되어 위장 장애 방지 및 흡수율을 높일 수 있도록 유산균을 제외한 모든 제제는 식후 30분 후에 드시는 것을 권장 드립니다.
초록입홍합 제제를 같이 복용하셔도 무방합니다. 드시는 건강식품 또는 건강기능식품 종류가 많으므로 지금과 같이 시간을 분할해 드시는 것이 좋습니다. 디스크로 인해 소염진통제도 드시고 있는 것으로 생각되어 위장 장애 방지 및 흡수율을 높일 수 있도록 유산균을 제외한 모든 제제는 식후 30분 후에 드시는 것을 권장 드립니다.