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테니스엘보 치료 문의
2020.07.11
주로 하는 운동이 탁구와 헬스 운동인데요, 그간 정형외과에서 물리치료와 주사를 팔에 3회, 목과 팔에 2회를 맞고 많이 좋아졌는데, 최근 체육공원에서 평행봉을 연이틀 10세트 정도를 해서인지 다시 아픕니다. 궁금한 것은 탁구 때문인지 평행봉 포함 헬스클럽 운동 때문인지요. 어느 운동이 엘보에 더 해로운지요.
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Re : 테니스엘보 치료 문의
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
평행봉 운동이 몸 특히 엘보에 영향을 많이 미칠 거라 판단됩니다.
헬스 운동도 트레이너의 조언대로 운동 강도를 조절해주시고
관절이나 근육에 무리가 가지 않는 선에서 운동 하시길 권고합니다.
평행봉 운동이 몸 특히 엘보에 영향을 많이 미칠 거라 판단됩니다.
헬스 운동도 트레이너의 조언대로 운동 강도를 조절해주시고
관절이나 근육에 무리가 가지 않는 선에서 운동 하시길 권고합니다.