하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
비타민씨는 약이 아니어서 활발하게 연구가 이루어지고 있지는 않아서 좋다는 의견과 그렇지않다는 의견이 분분합니다. 개인적으로는 비타민씨의 효과가 여러모로 아주 좋다고 생각합니다 .

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이학민입니다.

감기예방에 있어서 비타민C의 효과는 별로 없는 것으로 밝혀져 있으며
대신 감기에 걸렸을 때 비타민C를 복용할 경우 특히 어린이에서 빨리 회복되는 것으로 보고되고 있습니다.

항산화효과에 대해서는 그 효과를 사람에게서 검증하기는 쉽지 않고
항암효과에 대해서는 단순히 입으로 복용하는 것은 큰 효과는 없는 것으로 보고되고 있으며
고용량 비타민C 주사의 경우 가능성이 있을 것으로는 보고 있으나
아직 명확하게 연구된 결과는 없는 상태입니다.

의사마다 드시는 분이 있고 안드시는 분이 있는 이유는
개인적인 취향 때문이 아닐까 생각됩니다.
건강보조식품을 즐기시는 분들은 대부분 비타민C는 포함해서 드실 것 같고
그런 것들을 안드시는 분들은 그냥 귀찮고 바쁘고 효과는 잘 모르겠고해서 안드시는 것이 아닐까요?

감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

말씀하신듯 대부분이 어느정도 밝혀지긴 했습니다만, 음식물 섭취를 통해 대개 가능하며, 복용을 한다고 무조건 되는것은 아니다보니 복용하지 않는 경우가 많은것이라 생각하면 될듯합니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
비타민은 미량으로도 충분한 역활을 하기 때문에 5군 영양소를 균형있게 먹는다면 아무 문제가 없기 때문입니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.