안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.
수면은 당뇨관리에 매우 중요한 포인트입니다.
뇌는 주 에너지원으로 포도당을 이용하는데요.
수면이 충분치 못한다면 그만큼 더 많은 에너지원을
필요로 하기에, 혈당이 더 높아질 수 있습니다.
자세한 사항은 영상으로 확인해보세요.
야간에 드셔도 되지만, 소화/흡수에 무리 없도록
저녁이나 아침에 드시는 것을 권해드립니다.
또한 저분자 콜라겐 뒤에 당함량이 어느 정도있는지 확인하시고
1회 분량이 5%미만인 제품을 드시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.