하이닥

주 3~4회정도 저녁에 샐러드 먹긴하는데 그렇게 많이 먹진 않습니다.

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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
김이 아무래도 섬유질이 풍부하여서 변을 무르게 하는 효과가 있어서 그런것으로 생각됩니다 평소 채소는 많이 드시나요?

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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김밥용 김같은 조미 안 된 마른 김을 하루 5장 이상 간식으로 자주 먹는데 꼭 김 먹은 후에는 대변이 이상하게 나와요.
평소에 과민성대장증후군도 있고 변비도 있어서 볼일보기 힘든데 김만 먹으면 볼일을 자주보게 되더라고요. 잘 나와서 다행이긴한데 대변이 좀 물컹한 바나나 모양에 겉은 나풀거리고 볼일본 후에 변기를 보면 가루같은게 가라앉아 있어요. 뒤 닦은 후 묻어나오는게 평소보다 많고 변 색은 초록색에 가깝더라고요.
이번만 그런게 아니라 작년에도 예전에도 그랬어요. 김을 안먹으면 이런 증상은 사라지던데 김을 많이 먹으면 왜이러는건가요?