40대 후반 여성입니다. 먼저 즐거운 하루 되시길 바랍니다. 셀리악병 증세가 있어 글루텐이 함유된 음식은 먹지 못하고 있고, 그 외 식품들은 먹고 있지만 그나마도 먹으면 탈이 나는 경우가 많아 잘 먹지 못해 지금은 40kg도 안나간답니다. 혈액검사를 했는데 영양부족이라고 하는데 어떤 영양제를 먹어야 좋은지 답변 부탁드립니다.
기본적으로 여성용 종합비타민은 챙겨드셔야 하며 탈이 자주 나시기 때문에 저녁에 주무시기전 및 아침 식전 2회 유산균을 챙겨드시길 권장드립니다. 입맛에 없으시더라도 식사는 챙겨드시는 것이 좋으며 소화가 잘되는 음식 위주로 드시고 위장기능 강화를 위해 양배추즙도 오전에 챙겨 드시는 걸 권장드립니다 .