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Question
영양제 질문
2021.01.04
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TAG :
여성
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청소년
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가정의학과
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건강기능식품
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건강증진
Msm식이유황
칼슘제 (하루권장량인 1000mg)
세노비스 트리플러스 우먼 (각종 비타민, 미네랄, 무기질)
이 세가지를 한꺼번에 먹어도 되나요?
그리고 칼슘제가 2알이 하루권장량인데 2알을 한꺼번에먹어도되나요?
answer
Re : 영양제 질문
임채연 영양사
HiDoc
하이닥 스코어: 641
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안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.
식 후 한번에 드셔도 되나, 처음 영양제를 드시는 분이시라면 체내흡수율을 높이고 위장장애를 줄이기 위해서는 하루 3끼 중 해당 영양제를 나누어서 드시는 것이 가장 좋습니다.
예를 들면, 아침식후 칼슘제, 종합비타민
점심식후 식이유황
저녁식후 칼슘제,
가지고 계시는 제품의 복용법과 섭취량만 잘 준수하시어 드신다면 큰 문제는 없겠습니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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