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잠이 너무 많아요
2021.01.16
방학이 되고 하루 13–14시간씩 잡니다.. 스트레스가 원인일 수도있다는데 이정도로 오래 잘 수 있나요?
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Re : 잠이 너무 많아요
한재병 전문의
동래봉생병원
하이닥 스코어: 2394
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
몇일 충분히 푹 자고, 영양 공급 신경 쓰신 뒤, 수면을 취하지 않는 시간대에는 적절한 운동도 병행해보세요. 도움이 될듯합니다.
몇일 충분히 푹 자고, 영양 공급 신경 쓰신 뒤, 수면을 취하지 않는 시간대에는 적절한 운동도 병행해보세요. 도움이 될듯합니다.
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Re : 잠이 너무 많아요
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
스트레스가 많아도 피곤함이 있을 수 있구요. 신체활동이 너무 없어도 근육양이 줄어들면서 체력이 떨어져서 피로가 심할 수 있습니다.
스트레스가 많아도 피곤함이 있을 수 있구요. 신체활동이 너무 없어도 근육양이 줄어들면서 체력이 떨어져서 피로가 심할 수 있습니다.