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고관절쪽에서 소리가 나요
2021.01.23
사진처럼 저렇게 하고 발만 반대 왼쪽다리 무릎에 올리고 오른쪽 무릎을 위 아래로 올렸다 내렸다하면
고관절쪽에서 소리가 나요 왼쪽은 안그러는데 왜그런건가요
그리고 저런 사진 자세 취하면 느낌이 이상해요 고관절 느낌이
약간 결리듯한 느낌 집에서 컴퓨터에 자주 3시간씩 앉아있긴 합니다, 그외엔 항상 누워있고요
원랜 소리가 안났는데 2틀전부터 그럽니다
양반 다리 할땐 아무 느낌 없고 가끔 앉을때 뚝 하고 소리 납니다
요즘 코로나로 집에서 누워만 있다보니 몸 상태가 안좋아지긴 했습니다. 스트레칭과 자세 교정 의자에 오래 앉지 않기 같은걸로 나아질 수 있을까요
고관절쪽에서 소리가 나요 왼쪽은 안그러는데 왜그런건가요
그리고 저런 사진 자세 취하면 느낌이 이상해요 고관절 느낌이
약간 결리듯한 느낌 집에서 컴퓨터에 자주 3시간씩 앉아있긴 합니다, 그외엔 항상 누워있고요
원랜 소리가 안났는데 2틀전부터 그럽니다
양반 다리 할땐 아무 느낌 없고 가끔 앉을때 뚝 하고 소리 납니다
요즘 코로나로 집에서 누워만 있다보니 몸 상태가 안좋아지긴 했습니다. 스트레칭과 자세 교정 의자에 오래 앉지 않기 같은걸로 나아질 수 있을까요
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Re : 고관절쪽에서 소리가 나요
허성우 전문의
성모엄지척정형외과의원
하이닥 스코어: 162
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 허성우입니다.
소리가 나는 것 자체는 주변 조직과의 자극으로 인하여 발생할 수 있습니다. 다만 통증이 없는 것이 일반적인데, 통증이 동반된다면 진료를 받아보실 필요가 있겠습니다.
스트레칭이라고 하는 것이 주변 조직의 자극없이 근육인나 기타 연부조직의 신장이 일어나야 하는데 잘못할 경우 자극만 주게 되어 오히려 해가 될 수도 있으니 체계적으로 배워보는 것도 방법이 되겠습니다.
감사합니다.
소리가 나는 것 자체는 주변 조직과의 자극으로 인하여 발생할 수 있습니다. 다만 통증이 없는 것이 일반적인데, 통증이 동반된다면 진료를 받아보실 필요가 있겠습니다.
스트레칭이라고 하는 것이 주변 조직의 자극없이 근육인나 기타 연부조직의 신장이 일어나야 하는데 잘못할 경우 자극만 주게 되어 오히려 해가 될 수도 있으니 체계적으로 배워보는 것도 방법이 되겠습니다.
감사합니다.
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Re : 고관절쪽에서 소리가 나요
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3599
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
고관절 주위를 스트레칭 해주면 좋아질 수 있을 것으로 생각합니다. 소리는 나도 통증은 없으시지요? 대부분은 해는 없지만 관절 손상에 주의해서 스트레칭을 너무 무리하지 않게 해야 합니다. 장요근과 대퇴근막장근 스트레칭 해주세요.
고관절 주위를 스트레칭 해주면 좋아질 수 있을 것으로 생각합니다. 소리는 나도 통증은 없으시지요? 대부분은 해는 없지만 관절 손상에 주의해서 스트레칭을 너무 무리하지 않게 해야 합니다. 장요근과 대퇴근막장근 스트레칭 해주세요.