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일자목, 흉추측만, 요추측만, 척추분리증 치료?
2021.02.09
안녕하세요.
저는 30대 후반 남성입니다.
20대부터 현재까지 무거운걸 나르는 일을 많이 했었고.. 어깨와 상체가 앞으로 구부정한 자세와 다리 꼬는 습관, 짝다리 이런 불균형의 원인이 되는 자세를 많이 하고 살았던거 같더라구요.
그래서 엑스레이를 찍어보니 일자목에 흉추측만과 요추측만이 있고 척추분리증도 의심이 된다고 하시는데요..
이 부분을 고치기 위해선 어떤 생활 습관과 어떤 운동을 해야하고 주의하거나 피해야할 습관 및 병원에서 간단한 물리치료도 도움이 되는 상황인지요? 궁금합니다.
저는 30대 후반 남성입니다.
20대부터 현재까지 무거운걸 나르는 일을 많이 했었고.. 어깨와 상체가 앞으로 구부정한 자세와 다리 꼬는 습관, 짝다리 이런 불균형의 원인이 되는 자세를 많이 하고 살았던거 같더라구요.
그래서 엑스레이를 찍어보니 일자목에 흉추측만과 요추측만이 있고 척추분리증도 의심이 된다고 하시는데요..
이 부분을 고치기 위해선 어떤 생활 습관과 어떤 운동을 해야하고 주의하거나 피해야할 습관 및 병원에서 간단한 물리치료도 도움이 되는 상황인지요? 궁금합니다.
answer
Re : 일자목, 흉추측만, 요추측만, 척추분리증 치료?
성정훈 한의사
마디로한의원 용인기흥점
하이닥 스코어: 9
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안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 성정훈입니다.
척추전반으로 인한 불편함이 느껴져서 마음이 무겁습니다.
고강도의 일을 계속 해나가야하는 상황이시라면 그만큼 몸을 위해 회복하는 시간이 많이 필요합니다. 경추, 흉추, 요추에 좋은 운동법은 요즘 유튜브나 건강상식 프로그램으로도 많이 나오지만 환자분의 말씀해주시는 상황으로 보아서는 운동도 운동이지만 가까운 정형외과에서 도수치료나 한의원에서 추나치료, 물리치료 등을 통해 척추전반으로 틀어진 부분을 교정 받으시는 게 필요할 것 같습니다.
정확한 진단을 위해서는 가까운 의원이나 한의원에 방문하시어 진단과 치료를 받아보시길 권해드립니다.
혹시 더 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다.
척추전반으로 인한 불편함이 느껴져서 마음이 무겁습니다.
고강도의 일을 계속 해나가야하는 상황이시라면 그만큼 몸을 위해 회복하는 시간이 많이 필요합니다. 경추, 흉추, 요추에 좋은 운동법은 요즘 유튜브나 건강상식 프로그램으로도 많이 나오지만 환자분의 말씀해주시는 상황으로 보아서는 운동도 운동이지만 가까운 정형외과에서 도수치료나 한의원에서 추나치료, 물리치료 등을 통해 척추전반으로 틀어진 부분을 교정 받으시는 게 필요할 것 같습니다.
정확한 진단을 위해서는 가까운 의원이나 한의원에 방문하시어 진단과 치료를 받아보시길 권해드립니다.
혹시 더 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다.