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Question 양배추즙 장기 복용하면 간에 안좋나요?
인터넷에서 보니까 의사들도 양배추즙 장기 복용하면 간에 안좋다고 갑상선 기능을 저하한다고 하고 제가 하루 2번 아침 저녁 식전으로 복용한지 몇달 되었는데 양배추즙 장기 복용하면 간에 안좋나요?


answer Re : 양배추즙 장기 복용하면 간에 안좋나요?
2021.02.22
임채연 영양사
임채연 영양사 - 하이닥 스코어:599
전문가동의1| 답변추천1
질문자의 감사 인사 | 2021.02.24

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.

양배추는 장기 복용하셔도 가장 안전한 식품입니다.
간혹 한약재와 식품을 헤깔려하시고 일부 한약재가 들어간 즙 종류는 장기 섭취 하실 경우 질문자님 말씀대로 간손상 우려가 있습니다. 그리고 순수한 100% 양배추즙이 아닌 한약재가 일부 들어가 있다면 이것 또한 장기 복용 시 간손상을 발생시킬 수 있으므로 건강 목적으로 양배추즙을 안전하게 장기복용하시고자 하신다면 한약재가 들어가지 않는 100% 양배추즙을 하루 1포~2포 정도 드시는 것은 건강한 일반인에게는 큰 문제는 생기지 않습니다.

하지만 질문자님과 달리 신장관련이나 당뇨와 같은 질병이 있으신 분들은 의사와의 상담을 통해서 복용여부를 결정하시는 것이 좋겠습니다.

도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.