하이닥

40대 중반 남성입니다. 어렸을 때 부터 요즘 흔히 말하는 폭력가정에서 자랐습니다. 아버지는 제가 태어나기 전에 돌아가시고, 어머님이 성격이 다혈질에 난폭하여서 성인이 되기 전까지 많이 힘들었었습니다. 그 외에도 국민학교때는 어머니의 동거남 집에서도 지냈었고, 부모님이 학교에 인사하러 오지 않아서 6학년때는 담임 남자 선생한테 눈만 맞으면 불려나가서 맞았었네요. 국민학교때 제가 정신적으로 매우 불안해서 그런지 직에서는 동거남에게도 맞고 실신한 적도 있었습니다. 고등학교때는 재혼한 남성분과 셋이서 살았습니다.
그런데 고등학교때 재혼하신 분은 결혼하고 나서야 제가 있다는 것을 알아서 고등학교 3년 동안 서로 힘들었었네요. 고등학교때 어머니가 술집을 하셨는데 매일 새벽마다 퇴근 후 집에 와서 집을 뒤짚어 엎어 놓고 저와 재혼하신 분에게 폭력과 폭언,욕설을 하고 난 뒤 자러 가는 날이 대부분이였습니다. 그러다 보니 밖에 나가는 것이 꺼려지고 방안에 항상 커텐을 쳐 놓고 고등학교도 일주일 안 간 적도 있었고 졸업을 겨우 했었습니다. 참고로 공부는 좋아했지만, 저에게는 허락되지 않는 일이였던 것 같습니다.
이렇게 자라다 보니
군대에서도 적응을 못해서 저도 아주 힘들었고 저 때문에 다른 사람들도 많이 힘들게 했습니다.
사회에 나와서도 적응을 못 합니다. 주변에 친구도 없고, 항상 혼자네요. 사람들과 어울리는 것이 무섭습니다. 항상 결과가 안 좋았었 그던요.
회사도 자주 옮기게 되고 특히 직원 여러명 있는 회사에 들어가면 다른 사람들에게 내가 이상하게, 다르게 보일까 봐 조마조마하다가 결국은 스스로 못 견디고 금방 그만두고 나오게 됩니다. 항상 혼자이다 보니 작은 일에도 예민해지고 크게 상처받고, 무엇보다도 수십년째 혼잣말을 심하게 많이 합니다. 저는 어떻게 해야 좋을까요? 좋아질수는 있을까요? 전문가님들의 조언 부탁드립니다. 감사합니다.