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척추관 협착증세가 있을경우 런닝머신과 마이마운틴 중
2021.03.29
제가 다니는 헬스장엔 경사조절 안되는
런닝머신과 경사조절되는 마이마운틴 있습니다.
둘 중 어느것이 재활목적으로 보다 더 바람직한
운동기구일까요
런닝머신과 경사조절되는 마이마운틴 있습니다.
둘 중 어느것이 재활목적으로 보다 더 바람직한
운동기구일까요
answer
Re : 척추관 협착증세가 있을경우 런닝머신과 마이마운틴 중
김부원 운동전문가
바디포유헬스케어센터
하이닥 스코어: 38
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
협착증상이 있으시면 무리하게 시작 하지 마시고 ~ ~ ~ ~
런닝머신으로 가볍게 걷는거 부터 시작해 보시길 추천 드립니다.
협착증상이 있으시면 무리하게 시작 하지 마시고 ~ ~ ~ ~
런닝머신으로 가볍게 걷는거 부터 시작해 보시길 추천 드립니다.