하이닥

영양제를 이것저것 챙겨먹고 있는데 적당한 양인지
현재 신경안정제를 매일아침 복용중인데 영양제 복용과 상호작용은 없는지 문의드립니다.
항산화제를 2개씩 먹어도 되는지 항산화제도 비타민제 처럼 꾸준히 오래도록 복용해도 되는건지도 궁금합니다.
적당한 시간과 양인지 영양제 복용 문의드려요.

<현재 복용중인 영양제>
아침공복 : 유산균, 글루타치온(100mg)
점심식후 : 종합비타민, 비타민c(1000mg), 비타민b군, 칼맥디(Ca532/Mg266/D3666IU)
오후 : 루테인지아잔틴(20mg), 코큐텐(100mg)
저녁식후 : 오메가3

<복용중인 약>
이팩사37.5mg
심발타60mg
리보트릴 0.5 (가끔)
알프람 0.25mg (가끔)