하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 조태환입니다.

우측 가슴 흉골의 우측 부위가 아픈 것으로 이해하겠습니다.
가슴 안쪽에는 폐와 심장이 있습니다.
그러나 폐와 심장의 병은 드물고 걱정되면 정밀 검사가 필요하게 됩니다.
가장 흔한 질환으로는 근육통이나 근막통증증후군이 있습니다.
갑자기 팔이나 손을 사용하는 운동을 과하게 해도 발생합니다.
근육통의 경우라면 안정과 휴식을 취하면 좋아집니다.
또한 생각해 볼 질환으로 목 문제로도 발생할 수 있습니다.
목의 디스크가 약간 팽창하여 신경을 자극하면 가슴 통증이 발생할 수 있습니다.
장시간 휴대폰이나 컴퓨터의 사용은 목에 문제를 발생시켜 가슴에 통증이 올 수 있습니다.
목의 초기 문제는 네이버 동영상에 올려진 조태환원장의 목운동을 참조하면 됩니다.
아주 간단합니다.
아침에 눈을 뜨면 누워서 베개없이 머리을  좌우로 100회씩 움직이는 목운동을 하는 것입니다.