안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 이혜민입니다.
전날 과식(단백질, 지방군)과 음주를 하시는 것도 공복혈당을 높일 수 있는 요인입니다.
더불어 공복혈당은 전날 수면의질, 스트레스, 간기능, 내장비만 등 다양한 요인으로 인해 변동이 가능한대요.
따라서 꾸준히 규칙적이고 건강한 생활요법을 실천해주시기를 바랍니다.
2021/ 8/3에는 당뇨스쿨에서 공복혈당에 관한 강의가 있을 예정입니다.
참고 부탁드립니다. 감사합니다. :)
https://www.youtube.com/watch?v=6dLSktmcv5M