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Question 어린이 종아리 근육
선생님 초등학생2학년 아들이 축구를 하고 있어요
키가 작은편인데 벌써 종아리 알이 잡히네요..
키성장에 영향이 있나요?

그리고 밥을 잘안먹는 아이들에게 키성장영양제좀 추천해주세요. 한시간 동안 검색해봐도 온통 광고에 종류가 많으니 선택하기가 쉽지않아 도움요청 드립니다.


answer Re : 어린이 종아리 근육
2021.10.27
고시환 전문의
고시환 전문의 고시환의원 하이닥 스코어:542
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안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.

운동전후의 준비와 마무리 운동이 중요할 내용인 듯하군요

키에 대한 기대감이 많아지면서 각종 영양제, 운동기구, 한약, 침, 또 자칭 전문크리닉들이
범람하고 있으나 실제 키 성장에 효과를 보였다 입증된 경우는 극히 드물며
또한, 효과가 있다해도 그 정도는 매우 미비한게 현실적이라 할 것입니다

키 성장영양제는 없다고 보시면 됩니다
만약 그러한 것이 있다면 유치하게 광고성 정보를 돈내고 노출하지 않아도
아마... 자가용비행기를 타고 다닐 정도의 부를 얻지 않았을까 싶군요

영양은 특정 영양소가 중요한 것이 아니라
균형이 중요합니다
주 영양원인 탄수화물:단백질:지방의 비율과 그 질적인 소견이 가장 우선
즉, 아침, 점심, 저녁이 바르게 이루어질 수 있는게 순서가 되고
혹여라도 영양제가 필요하다면 개개인마다 다 그 영양상태와 소화흡수
에너지 대사율이 다르기에 이를 체크해서 필요한 부분을 보충해주는 것이지
영양제다, 보약이다... 이러한 것들은 오히려 영양불균형의 우려를 높일 우려가 있게 될 것입니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.